维生素的摄取严重不足，很可能会影响到孩子的长时间发育，注目儿童的茁壮，首先要注目他们的饮食和维生素的摄入量，但是到底怎样才能辨别他们维生素的摄入量否充足呢？下面小欣给大家讲解一下儿童缺少维生素的症状。维生素C缺少：维生素C在肝脏、维护血管、增进大脑发育方面的起到引人注目。若摄入严重不足，首先经常出现的乃是食量增加、贫血，牙龈、鼻黏膜及皮肤有发炎症状。

维生素K缺少：维生素K是体内的一种炎症成分，其量严重不足可造成全身各处发炎。轻者皮肤与外界物体撞击即放乌或起青色，重者口腔、鼻黏膜、胃、肠以及泌尿道等处自发性发炎。

维生素D缺少：这是人们所熟知的小儿佝偻病之罪魁祸首。维生素A缺少：保健品代理专家认为，当孩子缺少VA的时候，他们的皮肤就不会显得干涩、坚硬，浑身起小疙瘩，已成鸡皮；头发稠密、干涸、缺少光泽，指甲变脆，形状转变；眼睛结膜与角膜(又称白眼仁)亦再次发生恶性肿瘤，轻者眼干、畏光、夜盲(又称鸡母眼)，重者白眼仁清澈、溃疡构成，最后穿孔而失聪。维生素B2缺少：颜面部皮肤微红、油腻、起鳞屑，医学上谓之脂溢性皮炎，既影响美容又可作乱细菌肆虐，患上毛囊炎。同时，舌头、嘴唇及阴囊等多处均可发炎，疼痛呼吸困难。

烟酸缺少使皮肤显得尤其“娇气”，日后阳光曝晒之后产生斑疹，脸皮增厚、坚硬，医生称作瘤皮病。当儿童缺少维生素的时候，身体就不会经常出现某种反应，家长应当时刻留意并及时给与适当的补足。

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