芡实是一种非处方类的中药，这种中药具备强筋骨，清肝明目等多种功效，不过大多数人对芡实的了解还逗留在全草上，小编成在这里告诉他大家，芡实大家可以在家中随便食用，它的烤肉与米相似。下面小编就为大家说道说道芡实怎么不吃以及芡实怎么熬。一、芡实的功效芡实的功效和起到和莲子相近，是很好的为健脾益肾的食物，芡实有很好的补中益气的起到，是很不俗的滋阴饲食物，对于止漫性泄泻，尿频，和男生梦遗滑精以及女生白带多腰酸等有益处。

二、芡实的食用方法1、用不出实制粥是它最少见的食用方法之一，大家可以所取五十克配料以后的芡实放进锅中，然特重新加入水煮开，再行重新加入浸整洁的大米一百克，与平时煮粥一样蒸熟后就能食用，常常食用这种芡实粥的可以起着强筋骨的起到。2、大家也可以把芡实配料以后所取六十克，重新加入红枣十克和花生三十克，一起熬做成汤，在煮好以后加少红糖，一道大补汤就制好了。

这种大补汤能起着益气养血和调理脾胃的起到。3.芡实可以制成四精丸服用，也可以煮毛巾服用。这对于遗精和滑精有益处，对于小儿遗尿及老年人小便频数有益处。

4.芡实汤:芡实15G，金樱子12G，菟丝子9G、车前子9克，把以上物品浸整洁再行用水煎服。小便频数及遗精。5.四精丸：二两秋石、二两白茯苓、二两芡实、二两莲子，把以上四物共研为末。

再行再加一些蒸枣再行制成成丸子，每天不吃三十丸。可以用汤送服也可空腹吃。

三、芡实怎么熬1.芡实三十克，核桃仁三十克，去核大枣十五克，白糖适度。2.把芡实放到锅中拌，与核桃仁一起加工成粉末的样子，然后把锅中放进清水，把制好的芡实末与核桃仁末一起放进，用小火渐渐的熬制。

3.熬制半小时左右把准备好的大枣也放进进来，在熬制的过程中，必须常常加热一下，以免经常出现粘锅，重新加入大枣后再行煮二十分钟左右，就可以关火，等降温后放入食用就可以了。4.用这种方法煮出的芡实有调补脾强肾的功效，对于男性的遗精和滑精很好的调理功效。

四、现讲解几种少见的芡实作法1.芡实粥：把芡实50克油炸好以后再放锅里，再行再加进水煮开，再行再加100克浸整洁的大米，煮熟粥就可以了。2.芡实调味杨家鸭子：把老鸭子浸整洁，去骨脏，再行把200克的茨实放入鸭肚子里烧开，重新加入葱姜配料等为才料，再行文火熬两小时就可以再行重新加入调料食用了。

3.　把500克羊肉浸整洁，切块，重新加入9克人参，15克次实，和莲子，淮山大枣等适度，一起烧开后改为文火烧，两小时后再行喝，可以白花补气，对于产妇来说还能产奶。4.芡实纸：将拌的芡实1000克研磨成粉，临服时，所取50～100克粉末冲开水调服。随自己爱好，可重新加入芝麻、花生仁、核桃肉等。

5.民间常用油炸芡实60克，髯牛肉100克，特调料煮烂食用，也能获得较好的疗效。用芡实60克、红枣10克、花生30克，加入适量红糖制备大补汤，具备易消化、营养低、能调补脾胃、益气养血等功用，对体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者具备较好的疗效。6.若用芡实与瘦肉同调味，对中止神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等疲惫症状有相当大的益处。

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