莲雾原产于马来西亚，是一种特的热带水果，现在中国的海南和广东等热带省份之中也常常能看见这种水果。莲雾也叫天桃，是一种营养成分很高的水果，这种水果的蛋白质和维生素的含量都很高，味道也诱人鲜美。

　　1、宁心安神　　莲雾这种水果的水分含量相当大，对于人体很好的安神功效，另外它还可以清热解毒和利尿，对于人们的小便不利，不俗的化疗功效。除这些之外，这种水果还可以化痰化癌和润肺凉血。

也就是说所因热毒而出一的病症，食用莲雾之后都会所减轻。　　2、解酒　　莲雾转入人体之后，可以减缓酒精的分解成和排泄，减低人们醉酒的症状。

大家在饮酒时上一盘莲雾在餐桌上，不但是美味的菜品，堪称可以防治醉酒的最差方法。　　3、化疗嗜睡　　莲雾中不含大量的碳水化合物，这种化合物可以为人体的大脑获取充足的营养成份，防止大脑疲惫感的经常出现，因此莲雾对于因大脑疲乏而经常出现的嗜睡和头晕等症状很好的化疗起到。　　4、生津止渴　　莲雾中的水分含量大，人们食用后可以避免干渴症状，起着解渴和生津的功效，另外它还可以减缓体消化系统的运转，起着增进消化的功效。

　　莲雾的营养价值　　1.莲雾不含多种的矿物质，对于身体矿物质的摄取是十分益处的，让身体的矿物质获得最慢的补足。　　2.食用莲雾可以强化抵抗疾病的能力，对于小孩的发育茁壮也是十分协助的，可以起着升高与益智的起到。　　3.食用莲雾可以对皮肤的美白与平滑一定的协助。

　　4.食用莲雾可以补足身体所必须的能量，它不含地非常丰富的果糖，也可以强化整体的身体素质。

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