你有黑眼圈吗？如果有，想要想将它淡化呢？有研究指出，不吃维生素，就有助淡化你的黑眼圈呢！黑眼圈一般是由饮食不长时间，吸烟者饮酒，情绪低沉，无非过度或休息时间引发的。缺少体育锻炼和体力劳动，导致血液循环不当，也可引发黑眼圈。所以，要尽量避免这些不当因素的影响，除此之外，也可必要用药物调节。

下面，我们且想到专家们是如何回应做到说明的吧。　　中医化疗黑眼圈，经常根据有所不同的病因给与对症化疗。　　肾气虚者可以服用桂附地黄丸;脾虚者可服用归脾丸或补中益气丸;情绪不欠佳者可服用逍遥散。　　另外，还可以因应服用一些维生素，如维生素C、维生素E。

日常生活中要多不吃含有维生素C的食物，脾气很差者不妨多不吃点醋，较少不吃刺激性食物。　　饭中或饭后口服还有更容易维生素和食物中的矿物质相互促进吸取。

例如：维生素D能增进食物中的钙、磷在小肠内的吸取，维生素C能增进铁在小肠内的吸取。食物中的食用油、肉类、蛋类、奶类等食品，有助脂溶性维生素在肠道的沉淀与吸取。例如维生素A需在食物中脂肪、蛋白质的协助下方可吸取，并需与蛋白质融合方可储存在肝脏中。

　　以上，是专家们征对不吃维生素有助淡化黑眼圈的解析，怎么样，你现在告诉了吧。饭后服用维生素类药物还可减轻部分药物的不良反应，例如减低胃病患者口服维生素C后的胃酸激增和胃液反流等。

最后，期望这篇小文章需要帮到你吧。

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