葡萄籽油的功效与起到 葡萄籽油和橄榄油哪个好一、葡萄籽油的功效葡萄籽油　Grapeseed Oil成分：维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、微量矿物元素、必需脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、钙和镁以及葡萄多酚。特质：淡黄色或淡绿色，无色、精细、清新不油腻，仅次于产地在中国。

概说：葡萄籽尤为推崇的是所含两种最重要的元素，亚麻油酸(linoleic acid)以及原花色素(Oligo Proanthocyanidin，全称OPC)。亚麻油酸是人体必须而又为人体所无法制备的脂肪酸，可以抵抗自由基、抗老化、协助吸取维生素C和E、增强循环系统的弹性、减少紫外线的损害，维护肌肤中的胶原蛋白、提高静脉出血与水肿以及防治黑色素溶解。

OPC具备维护血管弹性、制止胆固醇黑市在血管壁上及增加血小板凝结。对于皮肤，原花青素可以维护肌肤免遭紫外线的害、防治胶原纤维及弹性纤维的毁坏，使肌肤维持理应的弹性及张力，防止皮肤弯曲及皱纹产生。

葡萄籽中还不含许多强力的抗氧化物质，如彪牛儿酸、肉桂酸与香草酸等各种天然有机酸，这些都是抗氧化的元素。限于：渗透力强劲，可不作面部美容及化疗时用，特别是在是鲜美及脆弱皮肤，油性、暗疮、粉刺皮肤。不含非常丰富维生素F、矿物质、蛋白质，能强化肌肤的保温效果，同时可润泽、坚硬肌肤，质地清新不油腻，不易为皮肤所吸取。

营养价值葡萄籽提取物OPC具备极强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能减缓老化，防治动脉硬化，也有皮肤维他命之称之为，是维他命 C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白起到。三九九港葡萄籽VE软胶囊的构成成份主要有葡萄籽、甘草提取液、维生素C+E、芦荟、生物碳酸钙等。

需要从深层维护皮肤，使皮肤免遭来自环境污染；减缓新陈代谢速度，增进死皮开裂，避免黑色素溶解；修缮细胞膜和细胞壁的功能，增进细胞再生，完全恢复皮肤弹性。起到功效1、抗氧化、淡化色斑2、调节内分泌紊乱引发的皮肤干燥，减少黑色素，美白肌肤，欲求黄褐斑；3、性刺激细胞分裂与的组织再造，活化表层细胞，增加皱纹，减缓凋亡；4、诱导与清理体内自由基，充分发挥抗癌抗过敏的起到。

5、外用前列腺癌、外用肝脏肿瘤的起到，还可以对付神经系统的受损。美容功效减少皮肤弹性。对皮肤起双重起到，一方面它可增进胶原蛋白构成有助于交联，另一方面，它作为一种有效地的自由基清除剂，可防治皮肤“过度交联”，从而也就制止了皮肤皱纹和囊泡的经常出现，维持皮肤的柔润平滑。

除皱。随着人体肌肤不受大量自由基的侵犯和外用自由基能力的上升，在紫外线伤害下。人体肌肤加快凋亡和起皱。

葡萄籽油是一种高效的抗氧化和清理自由基的美容护肤保健佳品，且更容易皮肤结缔组织吸取，可帮助维护皮肤免遭紫外线伤害，孕育皮肤，增加皮肤病和皱纹，甚至避免疤痕。祛斑。

葡萄籽油是迄今为止所找到的最弱效的自由基清除剂之一，葡萄籽的主要提取物-原花青素（OPC）具备美白祛斑的功效：因为原花青素具备极强抗氧化能力，是维他命E的50倍，是维他命C的20倍，能减缓老化，防治动脉硬化，也有皮肤维他命之称之为，具备脂溶性及水溶性的特质，具备极强的美白祛斑起到。可消除皮肤色斑、黄褐斑、蝴蝶斑等各种斑。美白肌肤。

污秽的空气、紫外线的损害和化妆品等因素活化了自由基，造成细胞大量丧生和代谢紊乱，细胞内杂质无法新陈代谢出有体外，导致色素沉积，而丧生老化的细胞减轻了皮肤的颜色，使皮肤灰暗无光泽。葡萄籽油可加快皮肤细胞分解，增进细胞新陈代谢，使皮肤显得白皙、帕湿。保温。

自由基反击细胞，使皮肤细胞大量损毁，细胞膜受到破坏，细胞膜内水分大量萎缩，造成皮肤缺少水分。潮湿、脱屑，构成皱纹。葡萄籽油可使新生细胞及受保护的表皮细胞水分罄，超过肌肤保温的效果。

清理痤疮。痤疮是肌肤内的脂质冲刷和细菌导致的皮肤发炎。炎症反应是由于组胺的不存在，组胺是由于机体嗜碱粒细胞和肥大细胞受到自由基反击，造成细胞膜裂痕所释放出的致炎因子。

葡萄籽油可清理组胺，使皮肤显得平滑。同时还有伤口疤痕的效果。适用人群1、必须抗氧化、减缓凋亡的人群。

2、必须美容、维持肌肤美白、润泽、弹性的女性。3、肤色不欠佳、灰暗、黄褐斑、肿胀、皱纹。4、心脑血管疾病患者。

5、过敏体质者。6、长年用于电脑、手机和电视的人士。注意事项1、本品无法替换药物。

2、有发炎偏向者，或者炎症功能有障碍者；3、正在用于药物、草药、抗氧化剂者，葡萄籽产品有可能对这些药物的起到产生影响；4、孕妇或打算分娩者，以及正在展开母乳喂养者施用。药理作用减少血液中胆固醇，避免血栓形成，扩展血管起到，同时具备营养脑细胞、调节植物神经的起到，有效地避免心血管硬化引发的各种疾病。

二、葡萄籽油和橄榄油哪个好葡萄籽油所含非常丰富的不饱和脂肪酸，主要是油酸和亚油酸，其中亚油酸的含量高达72%~76%。亚油酸是人体必需脂肪酸，更容易被人体吸取，长年食用葡萄籽油可减少人体血清胆固醇，有效地调节人的植物神经功能。葡萄籽油含有维生素E，具备较强的抗氧化性，需要有效地缩短货架保质期，容易引发由于光照、热辐射和与空气认识而产生的水解酸败现象。

由于自身性能比较稳定，除了作为烹调油必要在餐桌上食用和用作制作各种食品之外，葡萄籽油还是制作高级化妆品和药品的最重要原料之一。葡萄籽油中还所含人体必须的钾、钠、钙等矿物质及各种脂溶性及水溶性维生素，合适用作制作老人及婴幼儿营养食品、医疗食品及高空作业人员专用食品。橄榄油含有非常丰富的单不饱和脂肪酸，即油酸及亚油酸、亚麻酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。

被指出是目前为止所找到的油脂中最合适人体营养的油。橄榄油所含有的多种营养成分如不饱和脂肪酸和维生素等能协助人体增进血液循环、提高消化系统功能、提升内分泌系统功能、增进骨骼生长，维持骨密度、避免某些癌变、防辐射，防治心脑血管疾病、降血压，抗菌消炎等多重功效。三、区分葡萄籽油质量：1、味道：普通的葡萄籽油无色或有很淡的葡萄籽味道。

但是有些有机葡萄籽油或者高品质的葡萄籽油，有类似于的葡萄酒味道。高品质纯天然的葡萄籽油，每出厂气味都不过于一样，因为纯天然的产品，没唯一性，因此气味只是一个手段。

2、颜色：淡绿色或黄绿色。深绿色是坚硬毛油，不应用于。

3、折光指数：1.4700－1.4750（25℃）。4、亚油酸含量：70－76%。

5、冷藏试验：回应、半透明。四、葡萄籽油用于方法可必要涂抹分开用于，或以在10ml葡萄籽油中液加到5-6液显植物精油。护肤：秋冬季节皮肤较为潮湿，尤其是手关节、脚关节以及肘部等部位更容易潮湿和产生皱纹，基础油具备滋润及维修起到，能使皮肤完全恢复大自然弹性。在普通潮湿的时候可一星期甩三次，尤其潮湿的日子里可每日擦用。

或每次睡觉后用作全身维修皮肤之用油，是理想的全身用油。可必要涂抹或当与精油混合的基础油，开朗更容易吸取的特性，堪称理想的脸部及全身用油。配上宝典葡萄籽油不含非常丰富的维生素、矿物质和蛋白质，合适各种肌肤用于，可增进背穴摄入。

是100%全身美容基础油。而且葡萄籽油里的葡萄多芬可以有效地的抗自由基，减缓凋亡，增加黑色素溶解，所以葡萄籽油也是最常用的美容基础油之一.皮肤维修：1）10ml 葡萄籽油+ 2~5 液檀香/玫瑰/依兰/橙花/天竺葵-减少弹性避免老化。

2）10ml 葡萄籽油+ 2~5 液柠檬/葡萄柚/玫瑰-美白肌肤。身体美容：1）10ml 葡萄籽油+ 2~5 液尤加利/薰衣草/迷迭香/罗勒/薄荷-化疗风湿性关节炎。2）10ml 葡萄籽油+ 2~5 液 薰衣草/天竺葵/佛手柑/柠檬-化疗静脉曲张。

3）10ml 葡萄籽油+ 2~5 液 迷迭香/薄荷/鼠尾草/松树-放开肌肉。4）10ml 葡萄籽油+ 2~5 液 薰衣草/洋甘菊/玫瑰/茉莉/橙花-舒解精神。

5）10ml 葡萄籽油+ 2~5 液 薰衣草/迷迭香/柠檬/葡萄柚/天竺葵-节食。头发维修：5ml 葡萄籽油+ 3~4 液 薰衣草/天竺葵/迷迭香-限于于丢弃放、稠密。

洗浴维修：洗浴时重新加入5ml，可滋润干裂肌肤。葡萄籽油食谱1、抗辐射食谱——海带兔肉粥原料：兔肉300g，干海带150g，小油菜100g，葱、姜、蒜、陈皮、八角、胡椒粉、鸡精、盐、绍酒、葡萄籽油适度作法：1.干海带泡发后小块片状，葱姜切块，兔肉捏块；2.锅中加适度热水，敲少许盐和葡萄籽油，将小油菜杨世煮后捞起待用；3.锅中加入适量清水，将兔肉凉水下锅，杨世浮血沫后捞起待用；4.热锅中加少许葡萄籽油，下葱姜煸香，然后放进兔肉翻炒，特绍酒、酱油，然后煮沸、八角、陈皮、海带，砖墙后调味大约半小时；5.水煮、胡椒、鸡精等调味，大火收汁，装盘时小油菜围边才可。海带是放射线物质的克星，可促成放射线物质从肠道排泄；葡萄籽油含有原花青素（OPC)，需要清理人体内电磁辐射产生的过多自由基。

常常躺在电脑前的人群，经常妨长不吃不吃这道菜。另外，西红柿、大蒜、黑芝麻、苋菜、绿茶、橄榄油等都是防辐射的不俗自由选择。2、葡萄籽油抗衰老食谱——山楂鲤鱼汤原料：鲤鱼300g，鸡蛋1个，山楂50g，面粉150g，黄酒、葱段、盐、味精、白糖、葡萄籽油适度作法：1.鲤鱼清扫整洁后洗涤切块，特黄酒、盐油炸一刻钟；2.面粉中加适度清水和白糖，然后打进鸡蛋加热成蛋糊；3.把油炸好的鱼块水龙头在蛋糊中然后放入，下油锅中翻炸3分钟后捞出；4.锅中加适度清水，然后放进切好的山楂片烧至熟烂，重新加入盐、味精，再行放入炸伤好的鱼块熬一刻钟，撒上葱段、味精才可。这则食谱最主要的功效乃是防老抗衰，并且对冠心病、高血脂等症也有辅助功效。

只不过防衰老的显然，就是增加摄入不会产生自由基的食物，多摄入不含抗氧化的食物。葡萄籽油最主要的起到乃是抗氧化，其中所含的原花青素（OPC）是迄今为止用于的抗氧化能力最弱的物质，它的抗氧化能力是维生素E的50倍，因此，对于爱美女性来说，葡萄籽油是厨房不可或缺的一种食材，并且经过物理冻榨取的葡萄籽油还需要外用护肤美容，堪称是一举两得。

3、腊鸭腿炖萝卜原料：腊鸭腿1个，青萝卜半个，葱、姜、香菜、盐、味精、葡萄籽油适度作法：1.萝卜洗涤小块小块，香菜洗涤切段，葱姜切丝；2.锅里煮沸烧开，把腊鸭腿放进熬两分钟，去除表面的油脂后将腊鸭腿捞起小块小块；3.热锅中加适度葡萄籽油，加葱、姜丝爆香，然后把切好的腊鸭腿放进去翻炒，特适度水煮；4.熬的差不多时重新加入盐、味精调味，出有锅后重新加入香菜段。这道腊鸭腿炖萝卜的制作工艺非常简单，是很合适冬季食用的养生菜，所用的葡萄籽油仅次于的特点就是酸甜，不仅使作出的汤菜油而不腻，而且更加能烘托出所用食材的原汁原味，在国内外颇受美食家、家庭主妇、厨师等的青睐。4、酱香接棒豆腐原料：北豆腐400g，木耳100g，蒜苔3根，葱段、姜片、酱油、配料、豆瓣酱、甜面酱、白砂糖、食盐、味精及葡萄籽油适度作法：1.木耳泡发小块小朵，蒜苔洗涤切段，豆腐洗涤后切片；2.锅中放入适度葡萄籽油冷却，放进豆腐煮至两面金黄，然后捞起用厨房纸吸油可用；3.锅中拔少量葡萄籽油烧热，放进豆瓣酱和甜面酱炒香，再行放进葱段和姜片爆香，然后放进豆腐、蒜苔和木耳翻炒，最后重新加入配料、酱油、白砂糖、盐、味精和少许水，烧至熟透后大火收汁才可。

如此，具备浓烈酱香味的接棒豆腐就作好啦，虽说豆腐是油煎的，但由于葡萄籽油极为酸甜，再加吸油处置，使煎出的豆腐梨而不腻。如果你也讨厌接棒豆腐，那就急忙去尝试一下吧！5、油炸竹笋原料：竹笋400g，麻辣花生80g，香醋、酱油、辣椒油、葡萄籽油、白糖、食盐适度作法：1.将竹笋洗涤，用刀子从笋尖到笋根方向横向划出一刀，将竹笋的硬壳剥除，然后将竹笋小块细条；2.锅中加适度水煮开，重新加入一小匙白糖，然后将笋条放入氽熬至断生子，捞起用凉白开过凉；3.将控好水的竹笋放进容器中，加入适量精盐、白糖、香醋、酱油、辣椒油及葡萄籽油配料，最后在上面马利亚上麻辣花生才可。只不过用葡萄籽油拌凉菜在制作工艺上和普通凉拌菜并没过于大差异，但在口味和营养成分上葡萄籽油则具备相当大的优势，用葡萄籽油拌出的菜色泽好、梨而不腻，且葡萄籽油抗氧化性能好，能预防自由基过量引发的很多疾病。

冬天适度食用凉拌菜有助提升人体内新陈代谢，起着节食消脂的起到。吃够了油腻腻的大餐，就急忙来不吃不吃用葡萄籽油做到的凉拌菜吧！。

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