英语中把讨厌在电视机前沉醉于闲暇时间的人称为沙发土豆，长时间看电视助长体重增加借此可见一斑。而澳大利亚一项近期研究结果显示，看怕电视，即闪烁不定的黑白画面不会让人食欲减少，从而幸你节食。

　　研究表明，人产生食欲的原因之一，是因为大脑中不会经常出现美味可口的食物影像;一旦切断这些影像，让大脑专心的点再次发生移往，就能抗拒口腹之欲。　　弗林德斯大学研究人员在《爱好》杂志上公开发表研究报告说道，他们利用动态视觉噪声，如闪光不时的画面等移往大脑注意力，可顺利让实验对象不那么想要不吃巧克力、冰激凌、薯片等诱人的食物，以此达到抑制食欲的目的，可谓方法非常简单、有效地。　　研究人员说道，可以依据他们的研究结果研发一款应用程序，人们把程序iTunes至智能手机或其他便携电子设备上，让它播出闪动雪花画面，从而协助诱导突生的食欲。　　他们在报告中写到：它随时随地能用，将明显切断因食欲带给的不必须的过量喂食。

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