别看我们日常中不吃的水果都很平时，但是都具有非常丰富的营养，下面的几种水果，对人体有很好的起到。　　1、芒果 —— 防治皱纹　　芒果是防治皱纹的最佳水果，因为所含非常丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能唤起肌肤细胞活力，增进废弃物排泄。　　2、香蕉 —— 过度用脑　　过度用脑造成人体内维生素、矿物质及热量缺少，补足香蕉可获取所须要营养物质并减轻消极情绪。

　　3、猕猴桃 —— 牙龈出血　　缺少维生素c的人牙龈显得薄弱，经常发炎、出血，猕猴桃的维生素c含量是水果中最非常丰富的。　　4、葡萄 —— 长年吸烟者　　长年吸烟者的人肺部积存大量毒素，功能损毁。葡萄中所含有效成分能提升细胞新陈代谢亲率，协助肺部细胞摄入。

另外，葡萄还具备祛痰起到。

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