偏头痛或许早已沦为现代的流行病，不论是下班白领还是卸任人员，亦或者时年长学生，包在里常常都会有偏头痛的药。可是不告诉大家是不是找到，越是体重增加的人就就越更容易患上偏头痛？回应美国霍普金斯大学医学院的研究人员就以此做到了一项研究，研究人数为3800多名，人群为成年人。研究找到，体质指数较高的人群患上偏头痛的几率是体质指数较低的人群的百分之一百八十一。

并且高发人群是女性和职业是设计师、作家等常常幸坐不起人群。原因是脂肪组织不会黏液出有所致炎症的蛋白质，而年长女性和肥胖者体内的脂肪较多，所以患上偏头痛的几率也就较高。

　　那么我们平时应当如何防治脂肪组织给我们带给的损害呢？首先我们就要掌控好自己的体重增加。　　只不过节食靠减肥药、瘦身操是远远不够的，我们主要还是要掌控自己的饮食。

平时多不吃素食，不要恶甜食和油腻的食物，佳肴再行怎么美味也不要不吃到撑的地步，七分饱是对你的身体最差的招待。我们宿老的原则是较少食多餐，这样才会导致脂肪的冲刷。　　必要的运动也是节食的不可或缺过程。我们可以跑步、爬山等，如果觉得是没时间展开户外活动，也可以卖个呼啦圈或者跳绳在家里边听音乐边运动，有条件和人的话也可以做到仰卧起坐，这对于女生瘦小腹可是很简单的哦！　　除了食物和运动外，还应当时刻维持感觉的心情。

也许当你意识到体重增加对于偏头痛的影响时会开始忧虑，也许你看见自己的身材时会实在自卑，可是这些都是没有适当的。我们应当正确认识自己的体重增加，并且去找办法提高这种情况，而不是郁郁寡欢，并且悲观的生活态度和幸福的心情也是可以增进节食的，因此阴沉的心情不会导致新陈代谢功能絮乱，再加运动量较少，这些都是脂肪堆积的好帮手。

　　只不过不管面临体重增加还是偏头痛，都无法只依赖药物的化疗，因为药物不能减轻疼痛，还是无法杜绝发作几率的。当你发现自己患上偏头痛时，第一时间是告知医生的意见，利用物理和药理化疗，再加本身体质的提高，来防治偏头痛的减轻。

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